Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mindfulnes stiltewandeling

Stiltewandeling vanuit het Beauforthuis

zo 19 dec '21 , 10:00 17:00

06 53 17 9044

Bekijk de site van Organisator

Ga jij ook mee met de stilte wandeling om te genieten van de prachtige natuur in de bossen van Austerlitz .  Een morgen voor jou, niets hoeven…, niets moeten….., opmerkzaam in verbinding met jezelf en de natuur. In stilte  bewust ervaren en genieten.

Het helpt om tot rust te komen en…………. dat is goed voor je gezondheid. De combinatie van mindfulness,  wandelen en de natuur draagt bij aan het verminderen van mentale klachten als:  somberheid en stress. Het geeft nieuwe energie.

Ervaringen van de deelnemers.

  • mooi om de  stilte bewust te ervaren, te luisteren, te zien en te voelen
  • wonderlijk om de kracht van de natuur werkelijk te voelen
  • mindful wandelen is voor mij een cadeau aan mezelf
  • voor mij een mooie manier om bij mezelf te komen en alle stress los te laten
  • het geeft mij rust en energie    

We wandelen 2- 2½ uur in een rustig tempo in stilte in de bossen rondom Austerlitz. Na de wandeling is er de mogelijkheid om in het Beauforthuis  onder het genot van een kop koffie of thee ervaringen met elkaar te delen.  
De stiltewandeling wordt begeleid door mindfulness trainer Willem de Groote.

Deelname kosten zijn incl. koffie en/of thee: € 10,-
Er is plek voor max. 12 deelnemers  per wandeling.
Aanmelden: willemdegroote@gezondwerk.nl tel: 06 53 17 90 44